جوش های سرسیاه باعث می شود دوباره احساس نوجوانی کنید اما خوشبختانه این لکه ها قابل درمان و موقتی هستند. جوش های سر سیاه که به عنوان "کمدون های باز" نیز شناخته می شوند ، در نتیجه روغن اضافی ایجاد می شود که در منافذ زیر سطح پوست محبوس می شود. مدیریت جوش های سرسیاه می تواند به سادگی انجام مراقبت خوب از پوست از طریق لایه برداری ، درمان های موضعی و جلوگیری از تحریک بیشتر باشد.
1. انجام دهید: به طور منظم لایه برداری کنید
برای کمک به از بین بردن آلودگی های لجباز ، آرایش و سلول های مرده پوست که ممکن است پاکسازی و شستشو از بین بروند ، یک لایه بردار ملایم چند بار در هفته قرار دهید. هنگام انجام لایه برداری ، صورت خود را تمیز و شستشو دهید ، از لمس سبک استفاده کنید و از مالش خشن جلوگیری کنید. یک لایه بردار مناسب برای نوع پوست خود انتخاب کنید. لایه بردارهای فیزیکی - مانند اسکراب یا برس تمیزکننده و همچنین لایه بردارهای شیمیایی - مانند آلفا هیدروکسی و اسیدهای بتا هیدروکسی - برای پوست های ترکیبی و مستعد آکنه مفید هستند. کسانی که پوست خشک دارند ممکن است به هیچ وجه نتوانند از لایه بردار استفاده کنند.
2. Don't: نقطه را فشار دهید
تلاش برای استخراج آنها وسوسه انگیز است ، اما فشردن جوش های سرسیاه ممکن است باعث تحریک بیشتر آنها و حتی ایجاد زخم شود. بهتر است از لمس جوش های سرسیاه خودداری کنید. اگر به استخراج فوری نیاز دارید ، از یک متخصص حرفه ای کمک بگیرید.
3. انجام دهید: به صورت موضعی درمان کنید
درمان های موضعی آکنه که حاوی مواد موثره مانند سالیسیلیک اسید یا بنزوئیل پراکسید هستند ، باعث از بین رفتن باکتری های روی پوست می شوند و همچنین تولید روغن در مناطق مستعد جوش های سرسیاه را کاهش می دهند. درمان های موضعی برای بسیاری از افراد مثر است و حتی می توانید طی چند روز بهبودی را مشاهده کنید. حتی پس از ناپدید شدن جوش های سرسیاه ، ممکن است لازم باشد که برای جلوگیری از بروز جراحات در آینده ، به درمان خود ادامه دهید.
4. انجام ندهید: با هیدروژن پراکسید درمان کنید
صرف نظر از اینکه پوست حساسی دارید یا خیر ، شرط مطمئنی است که جوش های سرسیاه را با محصولات ملایم و عطر و خاصیت ضد تحریک کننده درمان کنید. پراکسید هیدروژن یک راه حل معمولاً سو misاستفاده شده است و نه یک درمان طولانی مدت ملایم و معتبر است. بر اساس مطالعه ای که در سال 2013 در "Journal of Cosmetic Science" منتشر شد ، پراکسید هیدروژن می تواند التهاب و اندازه ضایعات را برای مدت کوتاه مدت تا شش هفته کاهش دهد ، اما همچنین یک ماده تمیز کننده و سفید کننده با مقاومت صنعتی است. از آنجا که حتی در غلظت رقیق شده می تواند برای پوست تحریک کننده باشد ، بهتر است برای درمان طولانی مدت به دنبال محصولات ملایم تری باشید.
5. انجام دهید: از رتینوئید استفاده کنید
رتینوئیدهای موضعی مشتقات مصنوعی ویتامین A هستند که می توانند مزایای زیادی برای پاکسازی پوست شما داشته باشند. اول ، آنها کمک می کنند تا جوش های سر سیاه موجود را از برق جدا کنید ، که می تواند اثربخشی سایر درمان های موضعی را افزایش دهد. آنها همچنین به عنوان مراقبت های پیشگیرانه عمل می کنند تا در کاهش ضایعات آینده کار کنند. اگر جوش های سرسیاه شما در اثر آکنه است ، رتینوئیدها به ویژه موثر هستند.